Практики Хатха йоги на веранде

Хатха йога - классическое направление йоги. Развивается гибкость, мобильность, выносливость. Стабилизирует эмоциональное состояние. Учит слышать и чувствовать своё тело, быть в гармонии с самим собой и окружающим миром. Практики на открытом воздухе помогают ещё глубже погрузиться в себя и почувствовать единение с природой. Уютный закрытый дворик в центре города, где можно отдохнуть от суеты. Маленькие группы. Опытные инструктора.